W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu naukowcy poprosili mężczyzn, aby ćwiczyli do momentu wyczerpania na stacjonarnych cyklach, a następnie dali im głęboki masaż tkanek tylko na jednej nodze. Biopsje mięśni pokazały, że masaż tkanek głębokich zwiększył rozmiar i liczbę nowych mitochondriów bardziej niż ćwiczenia bez masażu. Nacisk związany z masażem sportowym stymuluje przepływ […]
Read More